Opgepast met vitamine D-supplementen! "Kan gevaarlijk zijn"
In de donkere wintermaanden grijpen heel wat mensen naar vitamine D-supplementen. Toch let je er beter mee op.
Vitamine D-supplementen lijken misschien onschuldige pilletjes, maar dat zijn ze niet. Het is een goed idee om ze enkel in te nemen als uit een bloedanalyse blijkt dat je een tekort hebt.
Te veel vitamine D innemen kan zelfs gevaarlijk zijn, klinkt het in Gazet van Antwerpen. Twee jaar geleden is er iemand gestorven die er twee maanden lang te veel van had binnengekregen.
Wat vitamine D gevaarlijk maakt, is dat het vetoplosbaar is. "In tegenstelling tot bijvoorbeeld vitamine C, dat is wateroplosbaar en plas je uit. Vitamine D gaat zich opstapelen in het lichaam", waarschuwt professor huisartsengeneeskunde Dirk Devroey.
Dat kan leiden tot klachten zoals misselijkheid of verminderde eetlust, maar ook serieuzere symptomen zoals concentratieproblemen, verzwakte spieren en verwardheid. Op langere termijn kan je er zelfs hartritmestoornissen, nierstenen en nierschade van krijgen.
Gerelateerde artikelen
