Veel mensen hebben er last van: 3 tips die onmiddellijk je vervelende hoest stoppen
Er is weinig zo ongemakkelijk als een onophoudelijke hoest wanneer je in een vergadering zit of gezellig met vrienden afspreekt.
Je wilt niet dat de aandacht steeds naar jou uitgaat door een onophoudelijke hoestbui, maar toch lijkt het alsof je keel geen rust wil geven. Gelukkig zijn er verschillende manieren om snel van die vervelende hoest af te komen zonder dat je gesprek of bijeenkomst wordt verstoord.
Een vervelende hoest: blijf gehydrateerd
Een slokje water kan vaak al wonderen doen om die irritante prikkeling in je keel te verhelpen. Bij voorkeur drink je warm water of thee, aangezien dit de keel kalmeert en de slijmproductie vermindert. Voeg een beetje honing, citroen of gember toe en je hebt niet alleen verlichting voor je keel, maar ook een extra boost voor je immuunsysteem.
Tijdelijke verlichting van hoesten: neem een zuigtablet
Mocht je hoest niet verdwijnen, dan kan het helpen om af en toe een zuigtablet in je mond te nemen. Deze geven tijdelijke verlichting en zorgen ervoor dat je de hoest onder controle krijgt zonder dat je je gesprek hoeft te onderbreken.
Droge lucht kan je keel irriteren en de hoest verergeren, dus het kan helpen om wat vocht in de lucht te brengen. Zet een luchtbevochtiger aan of zet een kopje water op de verwarming. Dit kan de lucht vochtig houden en je hoestklachten verlichten.
Gerelateerde artikelen
Recente artikelen
