Veel mensen weten dit niet over het drinken van thee

Thee is veel meer dan alleen een warme drank om tot rust te komen. Er zijn veel soorten thee, elk met unieke eigenschappen die je gezondheid kunnen ondersteunen. Het loont dus zeker de moeite om elke dag een kopje thee te drinken.

Wat veel mensen niet weten, is dat thee verrassende effecten heeft op lichaam en geest. Groene thee staat bekend om zijn antioxidanten, die kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het vertragen van veroudering.

Zwarte thee bevat dan weer cafeïne en kan een goed alternatief zijn voor koffie. Je geeft je lichaam energie zonder de pieken en dalen van een cafeïneboost.

Thee drinken kan ook bijdragen aan een goede mondhygiëne. Groene en zwarte thee bevatten polyfenolen die de groei van bacteriën in je mond kunnen remmen, waardoor het risico op gaatjes en een slechte adem afneemt. Regelmatig thee drinken heeft dus een positief effect op je gezondheid.