Vermijd miljoenen bacteriën in je drinkfles: Zo maak je hem schoon

Studies tonen aan dat een herbruikbare drinkfles duizenden, soms zelfs miljoenen bacteriën kan herbergen. Daaronder kunnen ook schadelijke zitten, zoals E. coli.

Hoe voorkom je dat dergelijke ziektemakers de overhand nemen? Dan gebruik je je fles het best alleen voor water. Onderzoek wijst immers uit dat flessen die worden gebruikt voor dranken als koffie, thee of frisdrank meer bacteriën bevatten dan flessen die uitsluitend voor water worden gebruikt.

Daarnaast is het ook een goed idee om voor een roestvrijstalen fles te gaan. Die bevatten gemiddeld de helft minder bacteriën dan plastic flessen.

Uiteraard is het ook een goed idee om je fles regelmatig te reinigen, maar hoe doe je dat? Het Nederlandse Voedingscentrum raadt aan om je fles elke dag te spoelen met warm water en een druppeltje afwasmiddel. Als je een roestvrijstalen fles hebt, volstaat een meer sporadische reiniging.